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Work-Life-Balance - Gründen und Arbeiten im Home Office

Zwei Vormittage: 2. und 16. Juli

Gründen und Arbeiten  im Home Office - Finde deine passende Work-Life-Balance und Arbeitsstruktur

  • Entstehung von Stress und biologische Abläufe im Körper unter Stress
    • Mit Herausforderungen und Belastungen umgehen: das multimodale Stressmanagement:
      - Persönliche Stressoren erkennen
      - Gewohnheiten und Einstellungen bewusst machen
      - Stress-Bewertung verändern
    • Wege zur persönlichen Work-Life-Balance:
      - Krafträuber erkennen
      - Energiequellen entdecken
      - Abgrenzung und Strukturentwicklung für das Arbeiten im Home Office
    • Einfache, kurze Entspannungsmethoden für den Arbeitsalltag

Uhrzeit: jeweils 9:30 bis 13:30 Uhr
Ort: Online per Zoom-Konferenz
Kosten: 80,00 Euro
Referentin: Verena Weihbrecht, Systemischer Coach und Balance-Sensor (BoHc®)
Anmeldung: direkt bei guide München per E-Mail oder telefonisch 089.30 76 25 05

Weitere Infos: 08021 208 48 61 oder mail@salutavita.de

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